7 начина за повече вяра в себе си

//7 начина за повече вяра в себе си

7 начина за повече вяра в себе си

By | 2019-09-21T10:36:27+00:00 септември 19th, 2019|Личностно развитие|0 Comments

Случвало ли ви се е да не започвате нещо във вашия живот, защото не вярвате достатъчно в себе си. Мисля че почти всеки човек е имал периоди на неувереност, страхове, съмнения и колко от тях са нереализирани желания, отношения, които не са започнали…
Вярата в себе си позволява да се занимаваш с любима работа, да създаваш искрени отношения с хората, да следваш своите мечти и да живееш живота, който наистина искаш.
Споделям с вас 7 начини, който помагат да повярваш в себе си!

🔶 Приемете и обичайте себе си.
Да приемете себе си такива каквото сте е необходимо условие, за да повярвате в своите сили. Вие сте уникални и ценни с всички ваши качества и страни, важно е да ги проявявате за вашето благополучие. Вие сте най-близкият си човек, отнасяйте се към себе си с грижа и внимание и тогава ще имате подкрепа от най-верният си приятел – от вас самите!
Как бихте могли да проявявате любов към себе си? Напишете и го правете!

🔶 Често си спомняйте за вашите успехи
Спомнете си всички ( трудни) ситуации, в живота си , в които се се справили и сте излезнали победители.
Упражнение: Отговорете на въпроса “ Кои са моите силни страни?” , “Какво мога аз да правя много добре, в какво съм добра?” ( без да се сравнявате с други хора)! Водете си дневник на успеха. Анализирайте себе си. С какво се гордеете? С кои ваши успехи и победи. Може да са малки победи, всяко малко нещо, в което сте успяли. Питайте вашите приятели.
Отделете едно ценно качество, което винаги ви е помагало да получите това, което сте постигнали. Помнете, че винаги може да го използвате отново и да закрепите своята вяра в себе си.
Създайте си навик да виждате своите достойнства!

🔶 Определете своята голяма цел/мечта
Ако имате голяма мечта, която да ви дава крила и ви буди сутрин ентусиазма то вие винаги ще имате силна мотивация. Ако в момента се съмнявате или не виждате смисъл може би нямате голяма мечта, която да ви пали. Стъпка към вярата в себе си – грандиозна цел/мечта, заради която ще може да действате, да преодолеете страховете и съмненията и да вярвате в щастливия край!

🔶 Говорете за своите желания
Учете се да чувствате своите желания, да ги удовлетворявате, задавайте си въпроса: “ Какво искам аз сега?” , “Защо правя това, което правя?”. Имате право да промените своя избор и своето желание по всяко време( без чувство на вина).
Слушайте своя вътрешен глас!

🔶 Научете се да отказвате на другите хора ( да казвате “ не”) и да бъдете
готови да преживеете отказ.
Дайте правото на другия да бъде различен, да има свое мнение, избор, нужди. Не приемайте отказа лично и потърсете друг начин да реализирате своето желание.

🔶 Променете своите навици
Анализирайте къде и как конкретно се проявява вашата неувереност. Променете това!
Не проверявайте себе си по няколко пъти.
Не се оправдавайте никъде. ( оправдаването е съжаление към себе си)
Изразявайте вашите нужди, желания и молби без извинителен тон.
Обърнете внимание на вашата стойка на тялото, ходете изправени.
Гледайте хората право в очите, особено тези, които считате за авторитети.
Не се сравнявайте с другите хора!

🔶 Станете експерт
Станете експерт във вашата област, област която ви е интересна. Колкото повече практикувате нещо, толкова по-уверени ставате, вашата вяра в себе си расте!

🔶 Ето и няколко афирмации, които помагат за повишаване на вярата в себе си. Произнасяйте ги на глас!

Изберете една, която откликва най-много и която да преживеете още днес и напишете в коментар нейния номер.

1. Аз приемам себе си такава, каквато съм.
2. Аз се доверявам на Вселената, знам, че тя се грижи за мен.
3. Аз виждам своите силни страни и признавам своите успехи.
4. Обичам и се грижа за своето тяло и душа.
5. Позволявам си да избирам винаги най-доброто.
6. Аз следвам своя вътрешен глас.

С любов и уважение,
Мая Шопова
0879 585 655

Медитация любов към себе си НЛП

Kak да обичам себе си

About the Author:

Leave A Comment