Blog

Как да предотвратя манипулация?

от in Личностно развитие, Партньорство 03/29/2021
Как да разберете, че ви манипулират?
Манипулация – скрит психологически начин , целта на който е да се накара човек, въпреки неговите интереси да изпълни нужните на манипулатора действия.
Не маловажен фактор на манипулирането – да се направи така, че самият човек да го иска.

Манипулацията може да бъде осъзната и неосъзната. Също така това може да бъде както близък човек, така и непознат.

Манипулаторите използват вашите чувства:

Вина, страх, съжаление, любов, неувереност в себе си.

Какво да направя, за да не се поддавам на манипулации?

В отношенията си да разкриете скитият подтекст и да внесете своите потребности в комуникацията.
Можете да кажете – виждам / разбирам какво наистина искаш, хайде да видим какви може да направим така,
че и на двамата да ни е комфортно.
По такъв начин вместо едностранна, вие предлагате двустранна печалба.

Има случаи, в които манипулацията идва от място на слабост.
Важно е да се изясни от какво има нужда всъщност партньора.
Възможно е той/тя да използва манипулация, за да се почувства обгрижен или да почувства, че не е сам/сама.

Когато човек не иска да прави нещо, може се притеснява да каже, че не иска. Или не може да се изразява, да озвучи своята потребност,
да каже директно какво иска.

За да не се случва всичко това човек е нужно винаги да пита себе си – “какво искам? “ И да умее да казва “не”.

Ако забелязвате, че се поддавате на чужди манипулации и не живеете своя живот, специалист ще ви помогне да се справите с тези въпроси.

С любов и грижа,
Мая Шопова
Тел: 0879 585 655

Полезна връзка;
https://mayashopowa.com/how-to-love-yourself/

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *