Blog

Как да спра да се обиждам?

от in Личностно развитие 07/24/2018

Когато се обиждаме ние спираме сами възможностите, новите хоризонти,
отношения, приятели, перспективи и изобилие. Обидата разваля живота.
Всеки човек всеки ден има много възможности и вие може да се отречете
от тях просто заради обида!

Чувството обида:
Обида – това е реакция, чувство на детенце. Когато не става така както
то иска. Детенцето не е способно да чувства и разбира поведението
на другия, затова му се иска всички да правят така, както то иска.
И то се обижда, изразявайки това в сълзи, викове, истерия.

Странно когато си на 30 години, а ти все още си това дете. 🙂

Важни осъзнавания, които помагат постепено да спреш да се обиждаш:

1. Започни да чувстваш и слушаш не само себе си и своите желания, но
и другите хора. Другият човек не ти мисли лошото и той съвсем нищо
не ти е длъжен и не трябва. Нужно е не само да разбереш това, но и
вътрешно да се съгласиш, за да започнеш да го прилагаш!

2. Да израснеш и да се откриеш ( да отвориш сърцето си). Докато сте
затворени, закрити, агресивни вие не само, че не разбирате и чувствате,
но и сте в състояние на борба. Цялото ви тяло и вътрешно състояние и
пространство не е в хармония, а се намира в стрес и се защитава.  Затова
разбира се вие ще се обиждате, мръщите, сърдите – голям спектър от
засягащи вас емоции.

Обидата – това е изборът на детенцето. Възрасни жени/мъже, желаещи
семейство или имащи вече такова, не може да си позволите да бъдете дете.
Време е да порастнете. Изборът да останеш малък е присъщ на тези, на
които в детството не са им дали да се почувстват деца, тоест давали са на детето
твърде много отговорности. Случва се още – когато родителите не са давали
на детето внимание, грижа, любов, лишени са и детето през по-голямата
част от живота търси този, който най-накрая ще му даде тази топлина, любов
и грижа. Затова, когато партньора ви не проявява тези качества във вас се
наддига огромен пласт обида. И може да се каже, че не само с партньора,
но и по принцип с всички хора, с които сте в контакт.

Затова сега е нужно да започнете да осъзнавате, че на вас освен вие самите
никой не може да ви даде необходимите чувства – любов, грижа, ласки и
внимание. Това са чувствата, които или са вътре във вас и вие взаимно ги
обменяте или които се опитвате да изпросите.

Когато жената още играе ролята на дете тя не е в състояние:

– да създаде отношения, защото в отношенията е нужно да бъдеш жена,
а не дете;
– да дава, подарява, да бъде щедра, изобилна, трудно може да се обезпечи
като възрастен човек в живота;
– да бъде здрава, тялото  получава обриви като тийнейджърите, появяват се
всевъзможни кожни заболявания, защото има неприемане на собствената си
природа;
– да създаде близки и сексуални отношения, детето няма сексуалността на жената.

Когато мъжа играе ролята на дете:

– той не е в състояние да се обезпечи, страхува се да поеме отговорност;
– не може да приеме своето връщане и се срамува;
– страхува се да има деца;
– страхува се от отношения и близост;
– трудно взима решения, избягва отговорността да вземе решения, рискове,
възможности и всичко ново.

КАК ДА СПРА ДА СЕ ОБИЖДАМ?

1. Всеки път, когато почувствате обида започнете да я изговаряте на глас.
Сега аз съм обиден/а, защото…, а какво чувства другия?

2. Какво конкретно  именно сега искам аз? А какво иска другата страна?
Какво можем да направим, за да ни е комфортно и на двамата?
Задавайки този въпрос на себе си вие ще престанете да се мръщите и
ще започнете да решавате въпроса.

3. Опитайте да забележите как опитвайки се да се борите с другите, вие
всъщност се борите със себе си. Осъзнайте защо правите така и за какво
наказвате себе си?

След това няма да искате да се обиждате.

Желая ви щастие по пътя на живота!

Благодаря, че споделяте моите статии, нека бъдат полезни на повече хора!

С любов и грижа, 
Мая Шопова
0879 585655

 

Полезна връзка

Мая шопова

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *