Blog

Маратон „Живот без оплакване“ – Ден 3

от in Личностно развитие 12/03/2018

Стигнахме до третият ден на маратона.Как сте?
Държите ли се?

Днес ще изследваме темата роднини – родители и деца.

Тук обикновено има много оплакване – не са ни
възпитали така, както на нас ни се е искало, все
нещо не са ни дали, все нещо не ни стига.
Децата на другите хора са послушни, а пък моите
….

Обърнете внимание днес на тази сфера на живота.
Обърнете внимание колко често се оплаквате
от родителите и/или децата. Какво получавате от това оплакване? Какво послание им предавате
със своите думи.

Вие вече имате гривна на ръката, която е нужно
да сменяте от ръка на ръка, когато не се сдържате
и се оплаквате.

Ако се оплаквате, почувствайте в този момент:

* Защо казвам сега това?

* Какво ми дава това? Какъв ме прави?

* Какво чувство изпитвам?

* Какво искам да изпитвам?

* Как мога да го получа по друг начин?

Напишете обратна връзка за това, как
премина денят без оплакване?

* Беше ли ви трудно? Кое конкретно ви беше
трудно?

* Какво осъзнахте за вашите оплаквания от
родителите и децата?

* Хареса ли ви да живеете без тези оплаквания?

С любов и уважение<
Мая

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *