Blog

Емоционалната зависимост може да се проявява не само любовните отношения, но и в приятелството.

От смяната на сферата на отношенията същността на зависимостта не се променя

На човек му е нужно да получава постоянно внимание и потвърждение на любовта от друг.
Нужно му е да намира потвърждение на своята значимост и съществуване. Човекът влиза в отношения,
за да не остане сам със себе си, със своите мисли, чувства, страхове, самота.

Човек само взима, но не отдава или само дава, жертвайки себе си, но не получава.

Емоционалната зависимост не е здрав модел на взаимоотношения.
Човекът е готов да бъде с който му падне, само да не остава сам със своята тревога.
Затова се съгласява с този, който приеме, а не с този, с който наистина му се иска.
Затова търпи унижения или сам става тиранин или манипулатор.

Защо се случва това?

Отговорите ги намираме както винаги в детството. Причина – емоционална студенина на родителите.
Не достатъчно любов. Не са били удовлетворени потребностите на детето в приемаме, сигурност, безопасност.
Не са научили детето да се справя с “негативните” емоции. Не са подкрепяли детето тогава, когато му е била нужна подкрепа. Детето пораснало, но потребностите останали.
И той се опитва да получи от другите хора всичко това, което не са му дали родителите.

Но не му става по-леко. Човек не се чувства щастлив и цялостен.

Опитва се да се съедини с някой, за да стане цял. Но това маскира болката временно.
Обикновено тези хора се събират със също толкова ранени половинки. От две изранени половинки
не може да стане нещо цялостно.

Лечението е трансформация на човека от “половинка” в цялостност.

Отначало се учи да види личността в себе си,

лекуване на детските травми, освобождаване на вътрешното дете, лекуване на изплашеното, обидено, ранено вътрешно детенце, всички болеви точки.

Свързване с нужните и желанията и да се види желанието да се угажда и да бъде добър навсякъде и за всички.

Да поема отговорност за своите желания и потребности да ги удовлетворява, без да манипулира другите хора.

Да устоява на вината, която се появява когато удовлетворява своите желания.

Вътрешна работа свързана със завършване на незавършените етапи на развитие.

Работа с образа на мама.

Сепарация от родителите (разрушаване на емоционалната зависимост), създаване на вътрешна опора,
промяна на патерни на поведението.

Да се създаде подкрепящо обкръжение, в което няма съзависими хора, а хора, които имат желание да създават партньорски отношения.

Учи се да вижда хората не половинки, а да иска да създава отношения с цялостни хора за здраво взаимодействие.

Това е процес.

Процеса е съпроводен от ярост, болка, съпротивление, да се излекуваш самостоятелно не е възможно.
Нужно е време, ресурси, подкрепа. Процеса минава по-леко със специалист/терапевт.

Когато човек се освободи от травматичният опит и интегрира всички разпиляни части от себе си
се чувства спокоен ( изчезва напрежението), уверен, жив, самодостатъчен, енергичен и може да извърши
ново движение към създаването на здрави взаимоотношения в живота си.

С любов и грижа,
Мая Шопова
Тел: 0879 585 655

Моля споделете тази статия, за да достигне до повече хора.
Благодаря!