Blog

Тест – Намирам ли се в съзависими отношения?

от in Партньорство 07/05/2018

Съзависимост – е когато толкова много се нуждаете от любовта
и вниманието на другият човек, че неволно губите себе си.
За това се разпадат вашите отношения и угасва страстта
в тях.

Предлагам ви две минутен тест, за да разберете склонни
ли сте Вие към съзависимост или не?

Просто прочетете всяка точка от текста и я свържете с
вашия живот. Ако се отнася за вас, мислено и сложете
отметка.

1) Когато започвате връзка, Вие влизате в нея с „главата“.
Започвате да изпускате от погледа си други важни неща –
работа, саморазвитие, творчество. Забравяте за вашите
собствени нужди. Отношенията затъмняват всичко.

2) За Вас е катастрофално важно всяко малко нещо,
което се случва с човека. Как те погледна, какво каза или
не и т.н.
Когато не е там безкрайно го мислите в ума си,
опитвайки се да разберете какво се случва между вас,
вместо да се разсейвате и да правите вашите собствени
неща. Често искате да му се обадите и да му пишете.

3) Некомфортно ви е, когато сте сами, сами със себе си.

4) С приятелките си най-много от всичко искате да обсъдите
връзката си с мъжа. Това е най-интересната тема за вас,
срещу която всичко останало не изглежда много важно.
Интересувате се от мнението на приятелите, техните съвети
и подкрепа.

5) Вие преживявате много тежко караници и раздяла.
Дори и най-малката неприятност в отношенията ви
изкарва от коловоза. Ако вие нямате връзка, болката от
миналите отношения ви заставя да избягвате нови.
И за това вие се закривате, за да не попаднете отново в зависимост.

6) Вие често изпитвате ревност, когато видите, че мъжът
виобщува с други жени. Вие често се страхувате, че той
може да си тръгне от вас, и вие ще останете сама.

7) Общувайки с вашият мъж ви е трудно да се държите
спокойно. Губите контрол над себе си и своите емоции,
започвате да се държите не естествено и не така, както
вие всъщност искате. Губите себе си.

Сега изчислете колко точки имате вие. Ако са три или
повече, вероятно Вие сте склонни към съзависимост.
В такъв случай съветвам да прочетете по-надолу.

„Защо е лошо да бъда съзависим? Какви могат да бъдат 
последствията?“

– Мъжът започва да изпитва към Вас негативни чувства.
Вие го „задушавате“ със своето внимание, своята прекалена
грижа и ревност и на него му се иска да избяга;

– Мъжът губи към Вас интерес и страст. Това се случва,
защото вие губите своята индивидуалност. Той просто
не вижда във Вас личност, не вижда, че имате характер,
имате вътрешен свят, мечти. Не вижда вашите лични
граници, не вижда вашата гъвкавост. Вас ви няма като
личност. Всичко това води до загуба на страст и интерес;

– Вие забравяте за себе си. Затова, че връзката е отишла
силно на първи план, Вие изоставяте своето саморазвитие,
своето творчество, здраве и други сфери на живота.
Това води до проблеми, неуспехи и недоволство към
себе си;

– Вместо чувство на свобода, спокойствие, увереност Вие
изпитвате много безпокойство и негативни емоции.
Това ви изморява и прави нещастни;

– Съзависимият човек – в по-голямата си част e нуждаещ
се човек. Който в отношенията иска нещо да получи,
нещо да грабне. Когато Вие сте в нужда – Вие имате
много очаквания. Вие очаквате любов, внимание,
одобрение…Трудно Ви е просто да изпитвате свобода,
спокойствие и удоволствие.

Възможно ли е да се излезе от тези нужди? Възможно ли
е да започна да чувствам себе си напълнена и самодостатъчна?

Това би могло да окрие съвършено друга реалност във
отношенията. Вие бихте могли да флиртувате и да се
наслаждавате на продължителни отношения без тези
болезнени нужди, без страх да загубите човека. Вие
може да инвестирате, защото имате какво да вложите.

Да се излезе от съзависимост е възможно, но за това
е нужно да възстановите  самостоятелно нуждите на
одобрение, любов и внимание, а също така и да си
върнете чувството на увереност в себе си.
Най-бързият и обикновен метод – е с помощта на
психологически практики.

С любов Мая.

Ако тази статия е била полезна за вас, моля споделете я със своите приятели. Благодаря!

Прочетете още:

https://mayashopowa.com/how-to-love-yourself/

С любов,
Мая Шопова
0879585 655

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *