Тези въпроси ще ви помогнат да направите първата стъпка към искреността със себе си и ще се научите да осъзнавате своите състояния. Ако сте се оказали в сложна ситуация; Ако сте почувствали вътрешен дискомфорт; Ако не знаете какво се случва с вас; Ако имате нужда да възстановите контакта със себе си и своите емоции Попитайте […]
Как влияе мама върху самооценката на дъщерята? Формирането на самооценката се случва в ранна детска възраст. Как оценява себе си детето, своите качества, възможности и своето място в света и обществото зависи от това как се развиват отношенията с родителите и какво място заема то в тези отношения. Особено значение за детето има мама, още […]
Защо се обиждате? Зрялата възраст е отражение на детският опит. Психиката фиксира моменти, украсени с негативни преживявания и на тяхна основа формира защитни механизми, които в бъдеще ще станат неразделна част от жизненият сценарий. Ние избягваме тези хора, които ни обиждат, не искаме да общуваме с тях. А всъщност е нужно да бъдем по-близо до […]
Как да разберете, че ви манипулират? Манипулация – скрит психологически начин , целта на който е да се накара човек, въпреки неговите интереси да изпълни нужните на манипулатора действия. Не маловажен фактор на манипулирането – да се направи така, че самият човек да го иска. Манипулацията може да бъде осъзната и неосъзната. Също така това […]
Често хората бъркат любовта ( зрели и здрави отношения на двама независими човека) с емоционална зависимост. А всъщност е лесно да се различи – ако при раздяла другият ти липсва, но знаеш че можеш да живееш и да бъдеш щастлив и без него/нея, това не е зависимост. Ако живота е безмислен без човека/партньора и не […]
Ако не ви се получават отношенията с мъжете, ако сте недоволни от своя партньор, ако често се карате със своя любим – причината за това често са неосъзнатите обиди към татко. Ние привличаме в живота си мъж, който прилича на нашия баща. Но не по външност и често не по характер. Неосъзнато избирате такива мъже, […]
Ревност – чувство, което е основано на усещане за “заплаха” в отношенията, опит да се защити човек от предателство. Мъжката ревност е съсредоточена повече върху угроза от сексуален характер, а женската – опасност от емоционална близост. Причините за възникване на ревност могат да бъдат няколко: 1. Неувереност в себе си, ниска самооценка. Човек няма вътрешна […]
Любов към себе си или егоизъм? Понякога любов към себе си и егоизъм се бъркат и човек не знае как да обича себе си, когато не му е бил даден такъв пример в детството. Любов към себе си не е егоизъм. Любов към себе си е да дадеш от себе си на себе си, а […]
Обидата не е просто чувство, а емоционално-поведенческа реакция – чувства + поведение. На нас не ни харесва някоя ситуация, човек, някой ни обижда. Възможно е да накажем този, който ни е обидил – да се прояви агресия по отношение на него ( да се изкажат неща, да се извършат компенсиращи действия) и да се възстанови […]
КАК СА СВЪРЗАНИ ЕМОЦИИТЕ И ТЯЛОТО? Всички чувства и емоции, които не се преживяват остават следи в нашето тяло под формата на емоционално-мускулни блокажи. (Например поискали сте да заплачите, но сте се сдържали, пожелали сте да викате, но сте си го забранили). Много често се случва така, че човек не може да работи с енергията […]