Blog

Маратон „Живот без оплакване“ – Ден 6

от in Личностно развитие 12/06/2018

Днес ще поговорим за работа, началници и сътрудници, служители.
Аз нямам началници и висшестоящи инстанции над главата си, но вие е възможно да имате, и днес
ще разгледаме тази сфера.

Обърнете внимание днес колко често вие се оплаквате от началството и/или служителите.
От какво конкретно се оплаквате? Как сте вие самите с тези качества?

Гривната ви е вярна приятелка, която ви връща в
осъзнатост и ви помага да превключите в това състояние като смените гривната на другата ръка.

Когато се оплачете/критикувате спрете за момент и почувствайте:

* Защо говоря сега така?

* Какво ми дава?

* Как се чувствам?

* Как искам да се чувствам?

* Как мога да го получа по друг начин?

Направете признание:

Например: „Да, аз сега се оплаквам от шефа ми и
това е вредно за мен, а бих искала да започна да работя за себе си“.

Напишете обратна връзка – как беше този ден за вас без оплакване и критика:

* Къде ми беше трудно днес?

* Какво осъзнахте за своите оплаквания към
началството и/или служителите?

* Какво показват/ разкриват във вас самите
тези оплаквания?

* Хареса ли ви да живеете без оплакване/критика?

С любов и уважение,
Мая

 

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *