Аз много вярвам в това да пуснеш своето минало. Да оставиш нещата, които те дърпат назад и те държат далече от щастието, радостта и мирът в самият теб. Ние сме създадени със способността да се лекуваме. Да растем и да се развиваме. Болката, преживяна в миналото ни дава голяма сила и мъдрост и ни прави хората, […]
Пет начина, които са нужни, за да има действително по-бързи резултати при работа със себе си и в излекуването на своето вътрешно състояние. Дори да разкриете в себе си само един от начините, то вие усилвате останалите пет начина. 1. Отговорност Отговорност е когато осъзнавате, че причината за вашите проблеми е във вас и само вие […]
Жените имат по-голяма нужда от отношения от мъжете – мит или реалност ? Мит! Едни имат нужда от семейство/отношения, а други не. И мъжете и жените в определен период от време имат потребност от отношения, а в друг период от време нямат. Проблемите се появявят, когато хората иамат напълно различни ценности и цели. Например единият […]
Когато обичаш някого ти обичаш и неговите силни и слаби страни. Когато обичаш някого ти не го обичаш само когато е силен и всичко му е наред. Обичаш и неговите слаби и уязвими страни и го подкрепяш в неговата слабост. Да подкрепиш не означава да правиш нещата заради него, а да си там За […]
Темата за личните граници е много актуална, защото е необходимо да чувстваме своите лични граници, да разбираме своите лични граници и да живеем в рамките на своите лични граници. Какво означава лични граници, как ги губим и как може да ги възстановим? Личните граници ни помагат да отделим себе си, своите чувства, мисли, желания от […]
Жените преживяват депресията два пъти по-силно от мъжете. Нека се опитаме да разберем с какво е свързано? Самото понятие норма и отклонение от нормата в психологията е достатъчно размито. Самата дума депресия е станала дори нормална. Задаваме своя въпрос „как си?, и получаваме отговор „хм нищо хубаво – депресия“ и остава впечатление, че е нормално. […]
Отношенията с родителите са фундамент за щастлив живот. От отношенията с нашите родители зависи отношението ни към себе си, любовта към себе си, приемането на себе си, умението да се създават здрави и близки отношения с другия пол, изобилие, предназначение, отношението ни към другите хора. За да решиш даден проблем е нужно първо да разбереш […]
Това са етапите в отношенията. Когато знаете за тях ще ви е по лесно да създавате истински отношения. 1 етап. Влюбеност. Идеализация. Този стадии продължава от първата среща до една година. Партньорите са още закрити един от друг и не виждат другият, а себе си. Партньора изпълнява ролята на огледало, а не отделна вселена. В […]
Панически атаки – какво е това? Паническте атаки – това е неконтролеруемо, изострено чувство на страх, тревога, агресия. Причините поради, които започват паническите атаки: * продължителен и неразрешен стрес, психо-емоционален стрес * генерализирана тревожност * подтискане на своите чувства и желания * постоянна борба със себе си и своите желания * подтиснат гняв (често не […]
Днес започваме нова част на предизвикателството. Ние няма да се оплакваме, ще следим нашето състояние и ще търсим позитивният смисъл от оплакването. Към това добавяме това, че ще гледаме реално на всичко хубаво в нашият живот, а също така и ще поемем отговорност. Сериозно ниво за осъзнати хора. 🙂 Обичайно се оплакваме от светът, който […]